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課程介紹

個人心靈深度探索工作坊

這是一個能協助個人了解自我、尋找自我價值、發揮自我潛能的課程。

課程中,我們將會回顧個人生命歷程,培養對自我的覺察與洞見;探索自己的情緒模式,並學習轉化情緒為正向能量;了解核心信念對自己的影響,改寫信念解除自我設限。將潛藏的真實自己誕生出來,展現完整的自己,進而邁向自我實現。
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  • 誕生真實的自己

    「一個人一生最重要的任務是將自己誕生」 ─ 佛洛姆

     
    誕生真實的自己

           在團隊的課程裡,我們學習我們的角色與責任,而在個人的課程裡,我們需要更深一層的探索自我,將真實潛藏的自己誕生出來。

     

           「誕生自己」的過程或許有些的陣痛,但同時充滿更多的新生與喜悅,就如同米開朗基羅把石像從原石中解放出來一樣。

     

           我們會不斷經歷覺察、領悟、整合與蛻變的階段,然後成為一個真正的自己,自我成長是一個充滿驚喜與滿足的過程。

     

           在這旅程中你將與更高的自己合一,開啟內在無限的能量,感受到比天地更廣闊壯麗的本心力量。

     


    深度探索工作坊

     
    個人深度探索

     

    (一)  個人深度探索

    回顧個人生命歷程,了解自我概念的形成與影響,開啟自我覺察的大門。

     

    探索情緒模式

     

    (二)  探索情緒模式

    體驗情緒的冰山作用,面對內在的恐懼,學習轉化情緒,創造正向力量。

     

    核心信念與內在對話  

     

    (三)核心信念與內在對話  

    盤點核心信念,了解信念對行為產生的制約,透過深度的內在對話,解除自我設限。

     

    自我實現的旅程

     

    (四)自我實現的旅程

    了解人類行為背後的渴望,提昇動機能量,展開自我實現的生命歷程。

     


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